[ 每一个人都必须掌握的急救知识 ] X3SI 学习 CPR 心肺复苏术急救入门 Introduction to First Aid —— 关键时刻,挽救生命 ♡


上个周末,我在 X3SI 上了一堂非常有意义的一日课程 —— Introduction to First Aid。从早上8时30分至下午4时30分,大约8小时的课程,包括学习创伤病症类别、急救入门知识、CPR 心肺复苏术以及模拟演习等。

X3SI 位于 Puchong,本次课程的导师就是 X3SI 的创办人 Damien Santer,他于 2010 年移居马来西亚,是一名资深技术专家,管理顾问以及辅助医疗人员。致力投身于急救、紧急情况和野外急救的教育,X3SI 的宗旨是希望提升东南亚公众急救知识的普及率。

在还这一次的课程前,我对急救知识几乎为零,仅限于在影视剧里看过的 CPR,即是按压胸口,加上人工呼吸而已。正确的方法与步骤,完全没有概念。

不过现在,我非常开心也可以很自豪地宣布,我已经掌握了基本的 CPR 心肺复苏术!





掌握急救知识的重要性


打开社交媒体,各种意外、事故新闻,每天都在上演。我们不知道哪一天会遇上紧急情况,学会了基本的急救知识,或许可以挽救珍贵的生命。

导师 Damien 说到,有 CPR 总比没有 CPR 好。

我们不是医护人员,没有非常专业的医护知识,但是基本的急救知识绝对是每一个人都必须学习的。在医护人员未必能够及时到场的危急情况下,相比什么都不做,即使是最简单的 CPR,患者的存活率也能提高。



Damien 与助教 Allan 示范当目击有人被异物噎到,可以如何施救。三大要点包括 —— 

Cough it out

鼓励患者继续咳,直到排除卡住的异物。


Slap it out x 5

当患者依然无法排出异物,用力拍打患者背部 5 次。


Squeeze it out x 5 

如患者唇色发青,看起来无法呼吸,站在患者后方双手环绕患者,向内向上挤压 5 次。


CPR 心肺复苏术



学习 CPR 心肺复苏术以及模拟演习是整个课程最有趣的一环。必须记下所有步骤并进行演习,导师会评估并加以指导正确的方式。

所有急救的首要的条件是自身安全,确保了自身的安全后,才有条件去进行急救工作。

以下简要叙述 CPR 心肺复苏术的程序,主要归纳为 “D、R、S、A、B、C、D” 七大要点 ——


Primary Assessment 初步评估

Danger

在意外发生当下,先确定周遭的环境是否有持续性的危险存在,例如电源、利器等等。


Response

检查患者是否有意识,可以拍打患者肩膀并呼叫询问。


Severe Bleeding, Spine, Send for help

检查患者是否有明显伤势、出血情况,或颈腰椎骨裂情况。

确定患者无意识,指派旁人呼叫 999 或 112,并要求医护人员准备 AED (Defibrillator 除颤器)。


Airway

抬起患者下巴,检查呼吸道情况。


Breathing

观察胸腔起伏,确定患者有无呼吸。


Circulation

进行 CPR 心肺复苏术。两手 “左上右下十指相扣”,按压心脏 30 次并人工呼吸 2次,这样交替运作直到医护人员到达现场。


Defibrillation

医护人员接手使用除颤器进行抢救。


对 CPR 而言,质量也很关键。安全,对的位置,按压深度和速率等等,都影响着 CPR 的质量。


除此之外,了解 unresponsiveness 无反应患者的可能性也很重要。“S、T、O、P、E、A、T、S” 是简要口诀,包括 Sugar、Temperature、Oxygen、Pressure、Electricity、Altitude、Toxins、Salts。

*以上皆属简要叙述,正确程序需经专人指导。



学习心得




一向非常喜欢急救相关题材的影片,这一次无疑是我上过最有意义的课程了。不只掌握了基本的CPR 心肺复苏术和急救知识,而且我相信在遇到危急情况,也能更冷静应对。以前即使是不小心割伤了手指,也会手足无措,是因为缺乏急救知识和正确的应对方法。

学习新的知识可以让生活更充实,也可以做好准备随时在生活里运用到这方面的知识,帮助身边的人或者任何一个陌生人。真的希望马来西亚可以逐步提高公众急救知识的普及率,每个人都是受益者。



如对急救课程有兴趣,可访问以下 X3SI 网站上获取更详细的课程流程。

X3SI : https://x3si.com

Introduction to First Aid 课程简介 : https://x3si.com/courses/first-aid/classroom/introduction-to-first-aid/

Instructors 导师简介 : https://x3si.com/education/our-instructors/

Upcoming courses 课程预告 : https://x3si.com/upcoming-courses/

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